Planifier des blocs de temps dans Google Agenda

Une tâche avec une place fixe dans l’agenda se fait plus souvent qu’une tâche sur une liste. Voici comment créer des blocs que tu tiendras vraiment.

État : 22 octobre 2026

En bref

Un bloc de temps est un rendez-vous avec toi-même. Tu le places dans Google Agenda comme un événement normal, lui donnes un titre concret et une durée fixe et le traites comme un rendez-vous. Qui décide d’avance quand et où il fera quelque chose le fait nettement plus souvent (Gollwitzer & Sheeran, 2006, 94 études, d = 0,65). Un bloc dans l’agenda est exactement un tel plan.

1. Créer le bloc comme événement

Ouvre Google Agenda, clique sur l’heure voulue et crée un nouvel événement. Choisis début et fin. Fais du titre la première action : pas « Bio », mais « Bio : ouvrir le chapitre 3, recopier les titres ». Ainsi tu sais, quand le bloc commence, par quoi tu commences.

2. Garder la durée courte

Pour le travail intellectuel, de courts blocs de 25 à 45 minutes sont un bon début. C’est le réglage que Fokuno prend pour les unités de révision, mais pas une loi. Plus important que la longueur : que tu commences vraiment le bloc. Mieux vaut un bloc court que tu fais qu’un long que tu repousses.

3. Laisser une marge autour des rendez-vous

Entre cours, entraînement et un bloc, il faut de l’air : trajets, repas, se changer. Fokuno laisse 15 minutes libres autour de chaque rendez-vous. Tu peux le faire toi-même dans Google Agenda en ne plaçant aucun bloc juste à côté d’un événement.

4. Rendre les blocs visibles

Crée un agenda à part pour les blocs ou donne-leur une couleur propre. Ainsi tu vois d’un coup d’œil ce qui est un rendez-vous avec d’autres et ce qui est du temps pour toi. Dans Google Agenda, tu crées pour cela un nouvel agenda sous « Autres agendas » et choisis agenda et couleur pour l’événement.

5. Les habitudes en série

Ce qui revient chaque semaine, par exemple du vocabulaire trois fois, tu le mets en événement récurrent. La série t’enlève la décision de savoir quel jour c’est cette semaine. Mieux vaut peu d’habitudes que tu tiens que beaucoup que tu abandonnes.

6. Une planification hebdomadaire de dix minutes

Prends dix minutes une fois par semaine, par exemple le dimanche soir : qu’est-ce qui est à faire, pour quand, combien de temps ? Place les blocs, le plus urgent d’abord. Laisse assez de libre pour qu’un bloc annulé ne fasse pas basculer toute la semaine. Fokuno ne planifie par défaut pas plus d’environ trois heures de travail intellectuel par jour ; c’est un réglage, pas une règle pour tous.

Où la planification à la main atteint ses limites

Cela marche tant que peu de choses changent. Si un rendez-vous se déplace, qu’un bloc tombe ou qu’un examen arrive, tu dois réorganiser, et c’est justement là que beaucoup arrêtent. Pareil pour les échéances : tu dois calculer toi-même si tout rentre encore d’ici jeudi.

C’est là que Fokuno te décharge. Il lit ton Google Agenda, trouve du temps libre, place lui-même les blocs et replanifie quand quelque chose change. Ce que tu déplaces à la main reste là. Comment cela fonctionne exactement, voir Fokuno et Google Agenda et Comment Fokuno planifie. Comment ne pas rester bloqué au début d’un bloc, voir Commencer au lieu de procrastiner.