Cómo funciona Fokuno

Fokuno hace tres cosas: planifica tus tareas en el calendario, te lleva al bloque a la hora adecuada y te ayuda a quedarte en él. Aquí ves cada una con más detalle.

El camino de una tarea

La mayoría de los planificadores terminan cuando el bloque está en el calendario. En Fokuno, ahí empieza lo importante. Así recorre una tarea la app:

1. Apuntarla. Basta una línea: «Resumen de biología 45 min para el jueves». La duración y el plazo pueden ir incluidos.
2. Planificar. Fokuno busca tiempo libre en tu Google Calendar y coloca un bloque. Lo más urgente va primero, y lo que mueves a mano se queda donde lo pusiste. Las reglas del planificador
3. Empezar. El bloque comienza con una pregunta: ¿cuál es tu primer paso? Solo entonces corre el temporizador. Bloque de concentración y ritual
4. Mantenerse. Si abres una web que distrae durante el bloque, Fokuno interviene un momento. Distracciones
5. Cerrar. Por la noche, dos minutos: qué salió bien, qué frenó, con qué empiezas mañana.

Todas las funciones de un vistazo

• Cómo planifica FokunoDónde va un bloque, quién va primero y por qué tus cambios siempre ganan.
• Escuela y universidadUna semana de colegio, exámenes repartidos en varios días, hábitos y tardes libres.
• Bloque de concentración y ritualLa pregunta por tu primer paso, la nota de la última vez, música y temporizador.
• DistraccionesPausa, bloqueo y la pausa de distracciones sin bloque.
• Google CalendarQué lee y qué escribe Fokuno, qué permisos pide y cómo se suman Outlook o Apple.
• Conexión con IAClaude, ChatGPT o Cursor a través del servidor MCP de Fokuno.
• Windows, web y móvilDónde funciona Fokuno y qué puede hacer cada dispositivo.

Qué hay detrás

Fokuno se basa en una observación sencilla: quien decide de antemano cuándo y dónde hará algo lo cumple con mucha más frecuencia. Un análisis de 94 estudios encuentra un tamaño de efecto de d = 0,65 (Gollwitzer y Sheeran, 2006). Una lista de tareas no fija eso, un bloque en el calendario sí. El resto de la app se ocupa de que el bloque realmente empiece.

Donde no hay una cifra sólida, aquí tampoco hay ninguna. Fokuno no promete que hagas el doble. Te quita decisiones que de otro modo te costarían tomar carrerilla.

Para quién está hecho Fokuno

Primero para escolares y estudiantes: los valores por defecto encajan con una tarde después del colegio, y el estudio para exámenes se reparte en varios días. Quien trabaja de día cambia los horarios. Fokuno para la escuela y la universidad

¿Y tus datos?

• Fokuno lee tu calendario para encontrar tiempo libre y solo escribe sus propios bloques.
• Tus datos están en tu dispositivo y en servidores en Zúrich.
• No se vende nada, no se usa para publicidad ni para entrenar modelos de IA.
• Exportar tus datos y borrar tu cuenta se hace directamente en la app.

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