So funktioniert Fokuno

Fokuno erledigt drei Dinge: Es plant deine Aufgaben in den Kalender, holt dich zur richtigen Zeit in den Block und hilft dir, dort zu bleiben. Hier siehst du jedes davon genauer.

Der Weg einer Aufgabe

Die meisten Planer hören auf, wenn der Block im Kalender steht. Bei Fokuno fängt dort das Wichtigste an. So läuft eine Aufgabe durch die App:

1. Aufschreiben. Eine Zeile genügt: «Bio Zusammenfassung 45 min bis Donnerstag». Dauer und Frist dürfen mit hinein.
2. Planen. Fokuno sucht in deinem Google Kalender freie Zeit und legt einen Block hinein. Das Dringendste kommt zuerst, und was du von Hand verschiebst, bleibt dort. Die Regeln des Planers
3. Anfangen. Der Block beginnt mit einer Frage: Was ist dein erster Schritt? Erst dann läuft der Timer. Fokus-Block und Ritual
4. Dranbleiben. Öffnest du während des Blocks eine ablenkende Seite, tritt Fokuno kurz dazwischen. Ablenkungen
5. Abschliessen. Am Abend zwei Minuten: was lief, was bremste, womit du morgen anfängst.

Alle Funktionen im Überblick

• Wie Fokuno plantWohin ein Block kommt, wer zuerst drankommt und warum deine Änderungen immer gewinnen.
• Schule und StudiumEine Schulwoche, Prüfungen auf mehrere Tage verteilt, Gewohnheiten und freie Abende.
• Fokus-Block und RitualDie Frage nach dem ersten Schritt, die Notiz vom letzten Mal, Musik und Timer.
• AblenkungenAtempause, Sperre und die Pause von Ablenkungen ohne Block.
• Google KalenderWas Fokuno liest und schreibt, welche Rechte es braucht, und wie Outlook oder Apple dazukommen.
• KI-AnbindungClaude, ChatGPT oder Cursor über den MCP-Server von Fokuno.
• Windows, Web und HandyWo Fokuno läuft und was jedes Gerät kann.

Was dahinter steht

Fokuno beruht auf einer einfachen Beobachtung: Wer vorher festlegt, wann und wo er etwas tut, setzt es deutlich häufiger um. Eine Auswertung von 94 Studien kommt auf eine Effektstärke von d = 0,65 (Gollwitzer & Sheeran, 2006). Eine To-do-Liste legt das nicht fest, ein Block im Kalender schon. Der Rest der App sorgt dafür, dass der Block auch beginnt.

Wo es keine belastbare Zahl gibt, steht hier auch keine. Fokuno verspricht nicht, dass du doppelt so viel schaffst. Es nimmt dir Entscheidungen ab, die dich sonst Anlauf kosten.

Für wen Fokuno gebaut ist

Zuerst für Schülerinnen, Schüler und Studierende: Die Vorgaben passen zu einem Nachmittag nach der Schule, und Lernen für Prüfungen wird auf mehrere Tage verteilt. Wer tagsüber arbeitet, stellt die Zeiten um. Fokuno für Schule und Studium

Und deine Daten?

• Fokuno liest deinen Kalender, um freie Zeit zu finden, und trägt nur seine eigenen Blöcke ein.
• Deine Daten liegen auf deinem Gerät und auf Servern in Zürich.
• Nichts wird verkauft, für Werbung genutzt oder zum Trainieren von KI-Modellen verwendet.
• Export und Löschen deines Kontos gehen direkt in der App.

Die ganze Datenschutzerklärung · Häufige Fragen